高强度锻炼(和过度训练)
会毁了你的结果。(音频)

在你离开之前，我们还有最后一个问题要问你。您的回答将帮助我们更好地了解什么样的文章、资源、工具和课程将来可能最适合您!你目前是否在健康、健康或健身行业工作?

是的!我做全职或兼职工作。

没有，但我打算在接下来的6到12个月内开始。

没有，我也不打算这么做。