每个人都知道吃植物对健康和健身至关重要。然而，许多人就是不喜欢蔬菜。这就是为什么我们聘请了两位顶级的食物魔术师，他们创造了这个简单的三步公式，让你爱上你的蔬菜。相信我们，即使是最顽固的素食恐惧者也会被它改变。
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无论是旧石器时代还是素食主义，禁食还是“经常喂食”，地中海式还是新北欧式，几乎所有“注重健康的饮食”都认同一件事:
你应该多吃蔬菜。
自然，我们在精准营养公司达成了一致。2022世界杯晋级然而，还有一些东西更多的重要的是绝不能被忽视。
许多客户“就是不喜欢吃蔬菜。”
他们的脸扭曲着，讲述着植物造成的痛苦的艰难记忆。
“学校食堂的抱子甘蓝给我留下了终生的阴影。”
“我不知道怎么做蔬菜。妈妈用微波炉加热了所有东西。”
“西兰花吗?你是说臭袜子?恶心。”
这里有个好消息。
尽管有过去的经历(和独特的口味偏好)任何人用这个简单的三步公式，你就能学会爱上一天五粒。它创造了平衡苦味和美味的味道组合。
如果你想提高自己的蔬菜摄入量，下载你的配方打印机或平板电脑贴在冰箱上方便参考。
如果你是一名健康和健身专家，请与你的客户分享这张信息图，无论他们是素食新手还是绿色爱好者。
同样，为了提醒你自己(或客户)走出植物性食物的舒适区，你可以下载一个可打印的或tablet-friendly这张信息图的版本。
此外，要了解这张信息图的完整解释(包括科学参考)，请参阅我们的随附文章。当你不喜欢吃蔬菜时该怎么办?”
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