出差?去度假?带着孩子踢足球练小提琴?离家在外是我听说的最常见的营养问题之一。因此，我向精密营养公司2022世界杯晋级的教练询问了他们用来帮助客户在忙碌中吃得很好的建议和技巧。下面是25种方法，无论生活把你带到哪里，你都能坚持你的计划。
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理想的:
你坐在餐桌旁，平静地、慢慢地、平静地享受你的食物。
实际情况是:
你在完成最后一封工作邮件时忘记了时间，忘记了吃饭，然后冲出门去接儿子放学，这样你就可以带他去看橄榄球，然后在游泳训练后开车送女儿回家。
介于两者之间:
一块吃了一半的KIND巧克力，一个史密斯奶奶苹果，还有一些腰果。
事实是，生活对任何人来说都不是理想的。但你还是得吃东西。你可以优先考虑健康饮食即使你非常忙。
事实上,是忙碌时也能吃得好的策略。在这张信息图表中，我将分享25条很棒的建议，无论生活把你带到哪里，它们都将帮助你坚持你的计划。
保存信息图到您的手机或平板电脑，或者打印出来把它放在厨房里，包里，或者车里。这样，当你在“错误的时间”、“错误的地点”饿了的时候，你就会有一张小抄。
同样，不要忘记下载平板或打印机版本这张信息图，下次你想在忙碌中吃得好时，就可以拿在手边了。
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