我们生活在一个充满“快速入门”、“如何指导”、“职业技巧”的世界里。这篇文章不是其中之一。这是一个不同的成功故事。这是一堂关于如何在健康、健身和健康或任何其他领域取得成功的有力课程。
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成功的秘密。
生产力的黑客。
提示，技巧和快速公式。
我经常被要求分享这些建议;当我在播客上接受采访、在会议上发言、与记者交谈时，这些要求就来了。
想要在健康和健身领域取得成功的人——或者任何其他领域的人——都想知道:
你是如何从和你的朋友一起创建一个健康和健身网站…
到经营一家价值2亿美元、拥有100名团队成员、遍布120个国家的10万多名客户的公司。
到为苹果、Equinox、耐克和Titleist等公司提供咨询。
被选为这个领域最聪明/最有影响力的人之一?
他们真的想知道:
你有什么建议、方法或捷径可以帮助别人做同样的事情吗?
你可能看得出来，我不太喜欢这类问题。
不过，这也不能怪人们这么问。
毕竟，我也我想向前人学习，向那些以我希望的方式取得成功的人学习。
但问题是:
我可以押韵地说出一堆关于我早上例行公事的建议，让我在做四个孩子的父亲的同时也能经营一家企业。但我觉得这些都不重要，除非你也他是四个孩子的父亲已经经营一家成功的企业。
同样地，我也不相信是神奇的晨间惯例，或者成长技巧，或者一开始让我走上成功之路的技巧和技巧。
事实上，我认为这是完全不同的事情。
不常被提及的事情。
我称之为“掉进兔子洞”。
我记得就像昨天一样。
这是一个清新的秋日。
当时我21岁，这是我离开大学的第一个学期，我和我的第一个辅导员预约了。
我雄心勃勃，有远大的目标，我很高兴能得到一些关于如何规划未来的建议。
我以为这次会面会是这样的:他会听我讲我的激情，我的目标，他会帮我制定一个学习计划。甚至可以为志愿者或实习机会提供建议。
我滔滔不绝地讲述我对运动和营养的热爱，讲述我的目标是与职业运动队、运动员和锻炼者一起工作，拥有一份成功的职业生涯，希望他们能吃得更好、运动得更好、生活得更好©他的表情很冷淡。
我对他接下来说的话完全没有准备:
“这很好……但这对你来说没有多大的职业前途。我们必须现实一点。工作太少了，你得到其中一份的机会几乎为零。你是个聪明人。不如我们帮你报个医学预科吧?医学院对你来说是一条很好的道路。”
我低着头走了出去，背包拖着地面。
几天过去了，雾终于散了。
我想，也许他错了。也许我需要别人的意见。于是，在接下来的几周里，我四处打听。寻找一丝希望。
几乎每个人都给出了同样的建议。
是明智的。成为一名医生。忘掉这种奇怪的运动痴迷吧。
我21岁，来自一个蓝领移民家庭。我是谁不接受这些受过教育的人的建议?所以我做了负责任、明智的事。我报了医学预科，并规划了去医学院的课程。
与此同时，我又有点生气。真的疯了。
他们凭什么告诉我我的潜力是什么?为了粉碎我的梦想?
因此，部分出于怨恨，但主要是出于对健康和健身、运动和表现的吸引力，我开始过着双重生活。
我把所有的钱都凑足了。在晚上和周末，我参加了关于健身、营养和运动相关主题的研讨会。我读一切．我免费写文章;我在健身房和运动队做志愿者。
自始至终，我都满怀希望地想上医学院。
但最终，一些奇怪而有趣的道路出现了。
我找到了一群对我感兴趣的事情充满热情的同龄人。(令人惊讶的是:我在四年级的化学和物理课上没有找到它们。)我偶然遇到了正式和非正式的导师。
几乎是神奇的是，更多的机会出现了，包括参加运动科学和营养生物化学研究生院的邀请。邀请教练高水平运动员。为有影响力的出版物撰稿的合同。
尽管如此，在我获得了医学预科学位(以及哲学和心理学的辅修学位)后，拒绝医学院的录取通知并非易事。声音是仍然在我的脑海里。但我做到了。
而不是去医学院…
.．.我掉进了健康、健身和营养的兔子洞。
在业内顶尖的营养教育项目上可以节省高达30%的费用
对营养学有更深入的了解，有权威进行指导，并有能力将这些知识转化为蓬勃发展的指导实践。
以下是我意识到的:
之前医生贝拉尔迪，在精确营养之前，在我还2022世界杯晋级没有看到它会把我带到哪里之前，我做了一件很多人觉得不明智的事情:我追随我的热情。
不是因为这是什么大计划的一部分。而是因为我所学到的关于健康、健身和营养的一切让我想了解更多。
所以，虽然我没有辞掉我的日常工作，但我也没有放弃梦想。
我没有与自己的内在动力作斗争，而是顺其自然。
我没有逆流而上，而是顺流而下。
我骑着马朝着它们要去的方向前进。
我掉进了兔子洞。
今天我就在这里。
拥有“总体计划”的隐性成本。
当涉及到我们的事业，我们的人际关系，甚至我们的健康和健身，我们经常被教导要非常有战略地计划。
无论是来自指导顾问、商业顾问、老师、课程、电子书、博客、播客、好心的父母，还是(似乎)整个互联网，我们都被教导要计划好每一步。
(“生活黑客”和“加速学习”的支持者告诉我们，我们甚至可以跳过其中的一些步骤。奖金!)
这就是我们所做的。
我们列出清单，完成每一项，匆忙完成，并祈祷我们计算的操作将导致成功或成就或连接(或者任何我们认为能让我们感到快乐的事情)。
不幸的是，这种特殊的方法可能会有代价。
它可能会阻止我们体验生命中一些最好的、最聪明的、最意想不到的有益时刻。
更糟糕的是,它可能会阻止我们深入学习和精通，而深度学习和精通已被证明能给我们带来满足感和意义，而且，如果你是一个好胜的人，“在竞争中占上风”。
这里有一个我更喜欢的方法。
我发现，从“走进兔子洞”中，会有巨大的快乐——以及令人惊讶的、意想不到的回报。
从深入、强烈地观察你真正热爱的事物。
尽你所能去了解它。
以及“全部投入”。
如果有是一个大多数人想要的成功公式，即使他们还不知道它是什么样子，它可能是这样的:
强烈的个人使命感
+
高能力
+
执行系统
＝
个人和职业满意度
四处看看。
你会发现几乎没有什么比拥有他们工作的强烈动机+高水平的技术加上一个蓝图或系统每天执行。
大多数人(在任何领域)只有其中的一两个。
在某些情况下，这可能就足够了。
然而,如果你三个都有，你会对所发生的事情感到惊讶。
这根本不重要在哪里你从，或者在什么事业从你开始。
有趣的是，大多数人在精准营养2022世界杯晋级团队从完全不同的领域开始:
- 2022世界杯晋级精密营养联合创始人菲尔·卡拉瓦乔:
一开始是软件工程师。
- 课程开发者Krista Scott-Dixon:
一开始是不同领域的大学教授。
- 教练兼运动指导Craig Weller:
从海军特种作战部队开始。
- 教练兼客户服务专家Krista Schaus:
一开始是警察。
- 布莱恩·圣皮埃尔教练:
从他爸爸的油漆店开始。
- 客户服务专家Sarah Masi:
开始做房屋清洁生意。
然后是成千上万的2022世界杯晋级精准营养认证毕业生。
在过去的6个月里，我遇到了:
- 母亲们在产假期间接受在线培训，
- 刚毕业的毕业生准备做一些有意义的事情，
- 婴儿潮一代退休后开始回馈社会，
- 外科医生放下手术刀，转向预防性护理，
- 投资银行家离开金融界，帮助其他人过上更健康的生活。
这些人都没有想到他们的未来会包括在健康和健身领域工作，指导客户，改变生活。
但今天他们就在这里。
别忘了他们来这里的原因…
每个人都做了一件大多数人没有做的事。
他们“全力以赴”地学习他们的激情所在。
甚至在他们辞掉日常工作之前。
甚至在决定之前:
“是的，这将是我的下一个职业!”
他们学习了所有应该知道的东西，纯粹是为了从中获得快乐。他们咨询了最好的专家。他们参加了课程并获得了证书。
他们掉进了兔子洞。
他们玩得很开心。
然后是意想不到的、意想不到的回报。
不可避免的路径和机会似乎神奇地出现;那些你刚出道时不可能知道的事情。
比如:
- 学习一切对你有意义的事情所带来的满足感。
- 那种发自内心的骄傲，因为你投入了无数个小时，终于掌握了一件事。
- 令人惊讶的职业道路几乎神奇地出现了，你从未知道存在或从未认为适合你的机会
- 意想不到的快乐，你从来没有想过你可以从工作中得到。
然而，这些都是以后的事情。
现在，你只需要从你所在的地方开始。
不管你的热情是什么，不管你对什么感到兴奋，不管你在犹豫什么，不管你内心的声音告诉你要去探索……
去探索那个东西。
掉进兔子洞。
你的情况不会更糟。
很有可能，它会改变你的生活。
接下来该怎么做:
精准营养的一些建议2022世界杯晋级
1.“对自己坦白吧。
你可能已经知道那个“东西”是什么;那个让你兴奋，让你心动的梦想。
这是一种你无法停止阅读和研究的东西，只是为了好玩，即使是在深夜，你知道真的是时候睡觉了。
这是一件你无法停止谈论的事情，也许是一件你让你的家人发疯的事情，因为你就是无法闭嘴。
这是你完全迷上的东西。你怎么也看不够。你甚至可以说你有点痴迷。
那件事?拥抱它。
你不一定要计划改变职业或做任何激烈的事情。允许自己“进入兔子洞”去学习、探索和实验。
2.寻找榜样。
谁已经在做你想做的事了?谁能激励你或吸引你?
留意那些与你感兴趣的领域或主题有关的人。
有没有办法向他们学习，观察他们，与他们交谈，或者提出问题?
不要只指望他们给你一个神奇的公式。但是要利用每一个观察和学习的机会。
也不要小看那些不在Instagram上或得到所有关注的人。问问你自己:还有谁在这个行业工作?我还能向谁学习?
广撒网。尽你所能去观察和学习。
3.把手举起来。
找机会问问题，获得反馈，尽可能地学习。
参加讲座并参与问答。
给你的榜样写信。
志愿者。
做些事情:写文章，加入项目，做实验。在你的空闲时间免费做这件事。以学习的名义，为了学习的乐趣而学习。
现在不要太担心回报。只要种下种子。
4.继续你的教育。
教育不只是来自传统的学校教育(并不是说这有什么错)。如今，几乎所有行业都有很多选择。
要我说，现在是学习的最佳时机。课程、书籍、证书、大师班……整个世界都是你教育的牡蛎。
诀窍是:选择那些你信任和尊重的、有经验的地方提供教育机会。慢慢来，好好研究研究。
然后，在你注册之后，一定要出席。
全押进去。
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