想知道你作为健康、健身和营养教练的排名吗?那就做这个简短的教练技能测试。它不仅能帮助你认清自己今天的位置，还能帮助你为明天升级。
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最好的教练是终生学习者。
我知道这些，因为我是教练，因为我经历过很多好的。我见过的最好的教练都是喜欢问问题的人。
他们喜欢尝试新东西。去玩。带着开放的思想(和心灵)出席，寻找新的想法和新的见解来咀嚼。
他们不喜欢失败(很少有人喜欢)，但是他们做喜欢他们从错误中得到的反馈和有用的数据。
你看，优秀的教练需要我们对这个世界充满好奇:关于生物学是如何工作的，关于食物和营养物质的化学，关于生物力学和人类运动。
它还要求我们思考人们为什么做他们所做的事情，故事如何塑造现实，人们希望、思考、梦想、感受和做什么……在周二下午3点的休息时间。
此外，世界上最好的教练从不回避提出聪明的问题关于他们自己的实践．
这样的问题:
“我的教练技能真的有多扎实?”
在教练培训中总能学到一些新的东西:成长、发展和挑战自己的新方法。
保持好奇心和提出有趣的问题的新方法，这些问题能产生有启发性的答案(和结果)。
当然，精通需要时间和大量的练习。(所以,所以多练习。)
但这对那些想要长期、丰厚、充实的教练生涯的人来说是个好消息。因为这意味着如果你致力于成为一名优秀的教练，你就永远不会感到无聊。
做这个教练测试，看看你的评分，学习如何升级。
在我们的二级大师健康教练认证在美国，我们将教练技能分解为几个发展领域，然后教教练如何在每个领域成长。
在这个测试中，我们将给你一个机会来评估你在教练实践的各个领域中所处的位置。
为了完成测试，给自己一个分数(从0到5)，看看你做得有多好始终如一地-在以下14个范畴内。对于每个问题，只需点击对应你认为你现在的位置的数字。
(要诚实和真实。我们都有工作要做。完美的人很少。)
然后阅读你的分数，并考虑它对你的职业生涯意味着什么。
(更喜欢打印测试吗?在这里下载PDF版本。）
领域1:时间管理
你能在应付客户/病人的工作量的同时不遗漏任何人吗?
在使用可信任的系统时，你能如何正确分配时间和安排时间的优先次序?
你有自己的时间吗?你有时间照顾自己和发展自己吗?
如何可持续发展的是你的工作吗?你能永远这样做吗?
本节总计:- - - - - -
领域#2:组织
你确切地知道如何开始和结束一个会话吗?为什么?
你知道如何确保你的客户或病人从每次治疗中得到最大的收获吗?
你会做准备和跟进吗?
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领域#3:以客户为中心
你了解你的客户/病人吗?有多好?
你知道他们的恐惧、焦虑、动机、动力、希望、梦想、障碍和故事吗?
你能在多长时间内倾听你的客户/病人而不插话?
你能在多大程度上给予你的客户/病人你的全部注意力?
你能轻易地发现并利用你的客户或病人的优势和资源吗?
你能让你的程序变得有趣吗?有趣吗?难忘的?
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领域#4:客户评估
你知道在评估客户或病人时应该注意什么吗?
你知道如何理解和使用你收集的信息吗?
你知道如何为你的客户/病人设定适当的挑战水平吗?
你知道病人什么时候有进展吗?
你能解释一下你是如何知道客户/病人有进展的吗?
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领域5:理解数据和证据
你能阅读、理解并正确解释一份研究报告吗?
你能判断什么是有效证据或有用数据吗?
你能通过分析信息来采取行动，并帮助你的客户/病人采取同样的行动吗?
你能向客户/病人解释为什么某事有效(或无效)吗?
你对营养学和生理学的基本知识了解多少?
你学习和吸收新数据和信息的能力如何?
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领域#6:创建变更
你能在多大程度上帮助你的客户/病人获得改变的动力，并保持改变?
你能认出什么时候客户/病人真的准备好了，愿意并且能够改变吗?
你有多擅长让客户/病人“摆脱困境”?
那些“困难”的呢?
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领域#7:理解系统
有效的教练挖掘复杂的系统-行为、原因和结果与许多运动部件相互作用。
你对人体和生理的复杂性了解多少?
你对人类生活和经历的复杂性有多了解?
一般来说，您对复杂性的概念有多熟悉?
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领域8:制定有效的行动计划
你能帮助客户/病人从模糊的目标转变为具体的“今天就做这件事”的习惯吗?
你能让你的客户/病人“接受”他们需要做的事情吗?
你的客户/病人真的能按照你的建议去做吗?每一天?
如果你的计划行不通，你能调整吗?你知道要改变什么，如何改变吗?
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领域9:技能建设和实践
你能在多大程度上教授与营养教练相关的心理和情感技能，比如正念或想象?
如果你训练人，你能教好身体技能吗?
你能在多大程度上教授生活技能(比如计划和准备)来帮助你的客户/病人取得成功?
你有多好?自己的这些领域的技能?
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领域10:沟通和文档
你能用文字很好地沟通吗?
当你说话的时候?
图片还是视频?
你能用肢体语言和其他非语言线索有效地沟通吗?
你对客户/病人在想什么、感觉什么、想什么有多清楚?
你能简单清楚地解释复杂的想法或技术术语，以使客户/患者“理解”吗?
你能多好地给予和接受反馈?
你对每个客户/病人的进展以及其他重要信息的记录有多好?
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领域#11:与各种客户一起工作
你能适应与各种各样的客户/病人，来自各种各样的背景和各种各样的需求一起工作吗?
你能与与你不同的客户/病人建立联系和沟通吗?
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领域#12:推荐和支持
当事情变得奇怪时，你知道该怎么做吗?或者走出你的实践范围吗?
你有其他专业人士的支持和推荐网络吗?
你有自己的导师和教练吗?
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领域13:商业技能和专业精神
你的行为举止是否专业、正直和礼貌?
客户/病人是否表现出尊重和信任你?
客户/病人是否热情地寻求你所提供的服务?
你是否有明显的道德商业和营销实践?
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领域14:处理自己的事情
你能管理好自己的工作量、压力、情绪和职业发展吗?
你能以正直和真诚的态度出现在教练面前，而不是“表现”出来吗?
你对自己真实的自我和价值有多了解?这些与你的教练工作有什么关系?
你有终身学习和成长的系统吗?
本节总计:- - - - - -
测试的总分:- - - - - -
你做得怎么样?
我们给了你一个总分，但我们也建议你检查你在每个领域的分数，看看具体的地方你可以提高。
0 - 75
你才刚刚起步，正在寻找你的“教练腿”。干得好。在你接受营养和生活方式指导客户之前，考虑多锻炼你的技能，观察更有经验的教练。
76 - 150
你在构建基础。继续练习!找一个好导师，花时间和他在一起，在你进步的过程中询问客户/病人的反馈。
151 - 225
你已经有了一个坚实的基础，可能有很多好的教练日子。现在是时候研究指导方法，完善关键细节，发展你的技能的细微差别了。
226 - 300
世界级的supercoach !
准备好加入世界顶尖1%的教练行列了吗?
如果你准备从根本上改变你的业务和客户的结果，我们有一些重大消息要告诉你:
10月5日，我们将开放下一批学生的公众注册PN大师健康教练认证这是业内最受尊敬的基于实践的指导。
世界上没有其他程序是这样的。
因为在PN，我们已经帮助了超过10万客户实现持久的健康转变。我们清楚地知道睡眠、正念、压力、营养和锻炼是如何相互联系的。现在，我们准备好分享我们来之不易的智慧你。
通过真实的指导场景，实践作业，以及与PN行业领先的健康教练进行指导会议，您将学习如何优先考虑客户的挑战，帮助他们消除阻碍他们前进的障碍，以及如何为每个客户创建独特的、可操作的教练计划，解决他们的:
- 睡眠
- 压力管理
- 心理健康
- 心理健康
- 复苏
- 饮食
- 锻炼
这个导师计划是世界上最好的教练来到这里，在他们的职业生涯中迈出下一步。
在你20周的课程结束时，你将成为一个健康教练大师——能够超越营养和健身与你的客户，使他们能再次感觉他们最好的自己。
加入后，您将:
- 帮助任何客户实现可持续的变化通过利用行为改变心理学。
- 对自己的技能要比以前更有信心通过将世界顶级健康和幸福教练使用的有效方法整合到您的教练实践中。
- 自信地成为健康和幸福领域的权威。当您从PN的行业领先教练那里学习，并与业内一些最敏锐的头脑建立网络，您将建立信心，随时与任何人分享您的专业知识。
- 赚更多的钱，实现财务自由。无论你是决定全职做一名“健康教练”，还是想拓展你目前作为一名健康和幸福专业人士的工作，健康教练都是帮助更多人的好方法。
注册我们的下一个PN大师健康教练认证将于2022年10月5日星期三开始。
如果你感兴趣，或者只是想了解更多信息，你应该强烈考虑注册下面的免费预售列表。
加入后免费候补名单，你将节省高达44%的费用，获得独家特权，并提前访问。
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