现在注册可以享受34%的优惠，我们的最低价格。

这个史无前例的认证项目为您提供了全面的科学知识而且你需要指导你的客户(和你自己)的高级教练方法更好的睡眠，有效的复苏,抗压力能力更强．

我们将远远超越表面的建议，深入研究我们的身体如何应对压力的生理学和心理学，以及它们是如何自然愈合和生长的。

你将学习如何更广泛地看待健康和幸福，并了解睡眠、压力和恢复是如何与你和客户生活的各个方面联系在一起的。

无论是减肥、感觉更平静，还是重新获得对自己的选择的一些控制权，你都会对如何指导世界和你的客户的更高或更低层次的需求有一个前沿的理解真的现在需要。

你不仅会学到……

• 科学压力，睡眠和康复如何影响你客户的进展和生活

• 心理学他们的改变能力是如何受到影响的;而且

• 语言和教练技能巧妙地引导他们适应不断变化的需求。

你还将拥有所有你需要的工具和路线图，战略性地拉动客户所需的各种“健康杠杆”——在一个容易到达的地方。

程序被破解了4综合单位-所有这些都可以通过任何设备在线轻松访问。

在1号机组,您将学习:

• 是什么造就了一个伟大的教练
• 如何让自己获得最好的学习体验
• 我们的“深度”教练方法不仅能改变身体，还能改变生活
• 如何帮助人们改变——以一种适合他们的方式
• 我们经过验证的框架，可以帮助任何人实现他们的目标

**

在第二单元，我们会深入探讨一些大问题，比如:

压力是什么?复苏是什么?它们与“深层健康”的6个维度有什么关系?“…

• 身体上的压力，如疾病或身体疲劳
• 精神或认知压力源，如信息过载
• 情感压力源，如悲伤和失去
• 人际关系中的社会压力
• 生活过渡中的生存压力
• 工作场所的环境压力源

此外，我们将探索这些区域是如何影响(或被)睡眠的，睡眠是我们的“恢复明星”。

**

在第三单元，我们将更深入地研究睡眠科学。此外，我们将着眼于我们可以专注于恢复努力的4个关键领域:睡眠、营养、运动和压力管理。你会发现:

• 如何跟踪改善恢复行为(如睡眠)的进展
• 什么样的营养习惯可以帮助康复
• 什么样的运动可以帮助我们提高长期的身体表现
• 当我们无法减少压力时，哪些心理技能可以帮助我们管理甚至拥抱压力源
• 睡眠的复杂性及其在恢复中的作用

**

在单元4我们将通过向您展示如何应用您所学到的内容来将所有内容结合在一起——这样您就可以为自己和客户创建个性化的睡眠、压力管理和恢复计划。

你会爬到驾驶员的位置上，进行测试，并实时体验整个过程。比起更多的信息，您将得到实验、活动、反思问题和挑战。

**

在整个课程中，你还将获得大量“边做边学”的机会，包括基于真实客户的案例研究，以及模拟教练对话，以磨练你的技能。

在课程结束时，您将知道如何应用我们可靠的、可重复的6步过程，帮助自己和他人在如何睡眠、管理压力和恢复方面做出可持续的改变。

大多数健康和健身专业人士进入这个行业是因为一个共同的主线:他们渴望帮助人们过上更好的生活。

它们的方法就像人类一样不同。有些人通过成为医生、营养学家、理疗师和护士而走上了从医的道路。其他人则追随自己对健身的热情，获得了个人或团体训练证书，或擅长举重、运动或瑜伽等正念练习。还有一些人从会计、人力资源和行政管理进入了PN。我们教过精疲力竭的银行家、教师和律师，他们需要灵活性，并正在寻找一种实际的方式来看到他们对人们的积极影响。

成为一名认证的睡眠、压力管理和康复教练是帮助人们过上更好生活这一最终目标的另一个基本途径。我们坚信这一点，就像我们第一次开始实践营养指导时坚信这一点一样，因为这是健康行业一直没有填补的空白……永远没有。

因此，虽然睡眠、压力管理和恢复教练认证还不是一个世界知名的头衔，但我们相信它迟早会成为。像你这样的教练越快学会如何发现客户身上隐藏的压力源、睡眠问题和恢复问题，他们就能越快让客户朝着进步的方向迈出积极的一步。

不仅如此，一旦你解决了这些核心障碍，你(以及你的客户)生活中的其他事情就会变得更容易。

• 你的客户感到被倾听、被关注和被支持把他们的朋友和家人介绍给“明白”的人，帮助你朝正确的方向迈出一小步，而且不评判你。

• 通过营养和健身目标，你的客户进步更快、更容易因为他们更少的渴望，更多的精力，以成长为中心的心态，以及如何积极应对新的(不可避免的)挑战的循序渐进的行动计划。

• 你会成为一个值得信赖、受人尊敬的资源能以同理心、优雅和理解来处理客户给你的任何事情。

• 你能留住更多的客户因为你已经掌握了一种罕见的技能:满足客户的需求——而不是用过高的期望和苛刻的惯例让他们超负荷，只会给他们已经满溢的盘子增加更多的压力。

简而言之:成为睡眠、压力管理和康复教练方面的认证师将帮助你建立一个框架和一种语言，帮助客户克服困扰我们大多数人的“无形”问题。在这个认证中，你将学到的稀有技能将帮助你成为一名可以自信地指导客户解决潜在睡眠、压力和恢复问题的教练——许多其他人不知道如何处理这些问题——通过这样做，为现代“深度健康”教练在21世纪20年代的样子设定标杆。

教练们开始看到他们可以为客户提供的巨大价值——以及他们可以为自己提供的巨大竞争优势——通过采取更全面、更多维的方法进行教练。

当然，每个人都知道运动和营养很重要。现在，越来越多的人开始接受睡眠、压力管理和恢复的重要性重要,基础部分你其余的健康成功都依赖于此。

然而，教练员对这一主题并不熟悉，因为在这方面没有进行过有凝聚力的培训。客户只能自己费力地完成表面的建议，比如:睡前不要使用智能手机，避免太多压力，每天冥想20分钟。

要想取得真正的进展，你的客户需要的不仅仅是睡眠技巧和搜索“我怎样才能减轻压力”。

这就是为什么我们在这个领域与一些世界领先的专家合作，创建行业的第一次认证教练谁想指导他们的客户更好的休息，恢复，和弹性。

基于最新的研究和我们对超过10万人的实际指导工作，我们将为您提供一个可靠的、可重复的过程，帮助您的客户更好地管理压力源，更有效地恢复，获得更好的睡眠。

当你通过认证的时候，你将有能力为任何向你寻求帮助的人制定一个个性化的睡眠、压力管理和恢复计划。

这意味着更好的结果从他们的健康和健身，到他们的人际关系、事业、心态、情绪和适应能力。

意思是更强大的业务帮助客户取得比以往更好、更深入的结果。

这个程序是为:

• 任何在健康和健身行业工作或邻近的人，只要想帮助他们的客户获得更好的睡眠，更有效地恢复，更有抗压能力(反过来，这对他们健康和生活的各个方面都有积极影响)。

• 任何想要专业理解这些话题的人，都可以优化自己的睡眠、压力管理和恢复——或者帮助别人做同样的事情。

无论你是和那些每天都在压力中挣扎的“普通人”一起工作，还是和那些寻求“额外优势”的精英运动员和顶级表演者一起工作……

有了这个认证，你就可以很好地装备工具，帮助任何人获得更好的睡眠质量，管理压力，更有效地恢复。

自从我们在近20年前首次推出革命性的营养和生活方式指导方法以来，我们的认证项目已经成为行业的黄金标准，为那些想要帮助人们吃得更好、更健康、生活得更健康的教练提供帮助。

现在，我们在营养领域所做的——通过使用基于科学的、行为改变的指导方法来帮助人们取得巨大的成果——我们现在正在睡眠、压力和恢复领域所做的事情。

以下是为什么我们是显而易见的选择:

1. 这是整个行业的第一次全面的认证这为教练们提供了一个可靠的、可重复的过程，帮助他们的客户睡得更好、恢复得更有效、更能适应压力。你在其他任何地方都无法获得这些技能和工具。
2. 我们召集了一些世界上在睡眠、压力和精神表现方面的生理学和心理学专家与领先的健康和健身教练一起为这个世界级的项目做出贡献。现在你知道专家知道什么，所以你可以得到比以往更好的结果。
3. 我们是只有认证公司每天都积极培训人们(100000 +)。我们帮助他们吃得更好，更健康，睡得更多，恢复得更有效，生活得更健康。我们把从教练那里学到的所有东西都投入到我们的认证项目中。这意味着你学到的一切都是基于现实世界的实践结果。
4. 我们发明了行为改变教练．学习科学是很重要的，但只有当你真的能帮助别人改变的时候才重要。这是我们近20年前开始专攻的领域(比任何人都早得多)。这也是为什么我们受到全球超过15万健康和健身专业人士的信任。

底线:如果你想学习关于睡眠、压力和恢复的最新科学——以及一个经过验证的方法来指导你的客户取得比以往更好的结果——那么你来对地方了。

当你完成这个项目的时候，你会有一个专业水准的理解科学背后的睡眠，压力和恢复，以及可靠的，可重复的一步一步的剧本感谢你指导你的客户度过这一切。

当你和客户一起工作时，你可以……

• 充分评估他们的情况他们承受的压力是多少?他们的睡眠怎么样?是什么阻碍了他们实现目标?如果有的话，他们已经采取了哪些补救措施?

• 帮助他们确定和表达自己的目标-他们如何限制一些压力源，同时更好地管理其他压力源?他们如何将有用的康复实践融入到日常生活中?

• 制定一个个性化的睡眠、压力管理和恢复计划这与他们正在练习的任何现有营养和健身习惯都无缝吻合。你将提供一个他们可以轻松遵循的路线图——即使是在艰难的日子里。

• 帮助他们应对变化中不可避免的起伏-当你突出亮点和发现新机会时。

• 制定策略，排除故障并进行调整他们的计划是基于对他们有用的东西——当你帮助他们取得比以前更好的结果时。

最后，你将帮助你的客户融入健康的实践，这些实践可以在他们生活的各个方面产生巨大的影响——从他们的健康和健身，到他们的人际关系、职业、心态、情感等等。

你会与你的客户建立更深入、更有价值的关系——这自然会带来更好的客户留存率和更多的推荐。你将在竞争中前所未有地脱颖而出，因为你将能够以99%的其他教练无法做到的方式帮助客户。

这个项目完全是自行安排的，所以没有截止日期。你可以想花多少时间就花多少时间。

如果你想要一些指导方针，对于我们大多数学生来说，最好的速度似乎是每周完成1-2章。这意味着:

• 阅读这一章
• 用音频和视频补充你的学习
• 完成“边做边学”的活动，深化你的学习，把你的新知识应用到实践中
• 一旦你准备好了，就参加章节考试(大多数章节)。

如果你遵循这个结构，你可以预期每周花2-3小时在认证材料上。由于总共有30个章节，你将在大约4-6个月的时间内获得PN1-SSRC证书。尽管你可以根据你的情况更快或更慢地移动。

但最好的部分是:你不需要等到获得认证后才开始指导你的客户更好地休息、恢复和恢复力。因为你将从项目的第一天开始学习和练习，你将处于一个完美的位置，开始立即帮助你的客户。

共有25道短题，每道题10-15道(共280道)。问题要么是多项选择，要么是对或错。

考试在网上进行;只要你准备好了，就可以访问它们。此外，每个考试都与你刚刚学习的章节相对应，完成考试就可以进入下一章节。

一旦完成第二章的考试，你会立刻看到你的成绩。

至少75%，这是大多数学生很容易达到或超过的。

到课程结束时，你将完成25个10-15个问题的简短考试，共计280个问题。得到至少210个问题的正确(75%)，以获得你的PN Level 1认证教练证书在SSRC。您通过考试后，我们会立即寄上您的正式证书。

你不能挂掉某一门考试。你这门课的分数是累积的。所以你可以在几次考试中表现很差，但仍然通过这门课，只要你在课程结束前回答了280道题中的210道。

如果你在课程中没有拿到280分中的210分，你可以在课程结束时重新参加一次考试。

是的!以下是你可以通过一级SSR认证获得的ceu的分类:

• 王牌:4.0个cec上
• ACSM: 40个cec上
• 对比增强超声AFAA: 15
• 参考:20对比增强超声
• CIMSPA: 10个CPD点
• CPTN: 14个cec上
• EREPS: 10小时
• ISSA: 20个cec上
• NASM: 1.9对比增强超声
• NBHWC: 15 CEs

没有问题。许多组织一次性接受我们的ceu课程。

要做到这一点，你只需要在毕业后提交一份课程摘要和一份证书副本给该组织以便审查。

是的!你现在可以把你的PN SSR认证的信用，在选定的学院和大学在美国!我们的课程最近被美国教育委员会(ACE)的学习评估推荐为学分。

这对你意味着什么:如果你完成了PN SSR认证项目，并参加了如下所列的额外监考考试，你可以获得1 - 3个学时(又称学分)，分别以“教练导论”和“健康促进导论”课程的形式获得学士一年级或二年级水平的课程。然后，你可以申请这些学分，在美国特定的学院或大学获得大专学位你可以在这里获得更多关于接受ACE信贷机构的信息．

这意味着你获得了大学水平的SSR教育，行业中最创新、最实用的认证，并有能力获得大学学分，而不用支付高昂的大学课程费用!

遵循以下5个步骤，为你的PN SSR认证申请大学学分。

(如果你对大学学分不感兴趣，你可以跳到下面的第5步。)

注:学分资格由各个学院和大学决定。

1. 获取更多关于ACE credit-accepting机构．
2. 联系你的学院或大学，了解他们关于之前学习学分的政策，并确认你可以通过完成PN SSR认证项目获得学位学分。
3. 完成PN SSR认证项目，并通过认证测试，总分达到75%或更高。
4. 参加监考、闭卷、期末考试，涵盖PN SSR认证的内容，并以75%或更高的分数通过。(这只适用于那些申请大学学分的学生。考试通过Gaugeonline.com提供，监考通过ProctorU提供。)
5. 一旦你通过了考试，我们会通过克莱迪颁发一个徽章，这让你可以访问你的成绩单，并与你的学院或大学注册人员分享。然后学院/大学将决定是否授予学分。
6. 按照你的学院或大学的指示，将PN SSR认证的学分应用到你的学位课程中。

不打算用你的PN营养认证来获得大学学分?或者住在美国以外的地方?

你所要做的就是完成课程并通过常规的认证测试，成绩达到75%或更高(不需要监考)。你仍然可以获得世界级的大学水平的教育，它被领先的健康和健身组织、专业运动队、财富100强公司和学术机构认可。

如果您认为这个认证不适合您，我们很乐意在45天内(在您认证之前)提供全额退款。

一旦我们处理了您的退款，您将失去SSR项目的访问权限，以及您获得的所有其他奖金，包括独家网络研讨会和免费课程。