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对蒂姆

蒂姆·库克(Tim Cook)知道如何保持身材。他已经不止一次向自己证明了这一点。他没能做到的是保持在形状。他会加强营养，更经常地去健身房，减肥，增肌——然后他会开始感到无聊和空虚。在他能够巩固他的进步之前，他会回到他的“坏的旧方式”。

“我会累坏的，”他承认。人类不能只靠鸡胸肉和西兰花生存。

那天蒂姆看到了一本美味营养对他来说是幸运的。它的食谱不仅给了他所渴望的多样性，而且它的基本原则也很有意义。因此，当他开始更加认真地考虑自己的健康问题时，他自然而然地转向了精密营养公司的教练项目。2022世界杯晋级

那时，蒂姆体重超过300磅，穿着44码的裤子。在那样的体重下，锻炼一点也不有趣。事实上，它很疼。而这反过来又损害了他的自尊。作为一名物理治疗助理，他知道健康的价值，他想成为病人的积极榜样。另外，作为两个孩子的父亲，他想树立一个健康的榜样。

2022世界杯晋级精准营养给了他所需要的结构和鼓励。如果他有问题，他会向他的教练或更广泛的PN社区寻求帮助。当他遇到瓶颈时，他会不断检查这个程序，并提醒自己这是一个过程。与此同时，他的妻子在后方也提供了宝贵的支持。月复一月，多余的体重逐渐消失。很快，44码的裤子就从他身上掉下来了。

这些天，蒂姆穿的是36码的牛仔裤，就连裤子都松了。他期待着和孩子们一起骑自行车、打球。他正在考虑进一步的培训和认证，在他的领域，包括PN的认证计划。最重要的是，他现在有了维持健康生活习惯的工具。“这个项目是对你未来的投资，”他说。“这很值得。”

注:听更多关于蒂姆的励志故事请听下面的音频采访．在这段视频中，蒂姆与精密营养公司的苏珊·奥尔2022世界杯晋级丁交谈精准营养指导的毕业2022世界杯晋级生-并分享他的经验。

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